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【高雄】CHEFit 纤人掌。很有味道的「健身减肥餐」!餐点

归属:讯息时代 日期: 2020-05-22 作者: 热度: 838℃ 127喜欢



纤人掌菜单‧健身餐‧高雄轻食
CHEFit 纤人掌276号高雄市青海路287号(拆掉的青海桥路段附近)
07-5500798
上午11:00 - 下午2:30 、下午5:00 - 下午9:00粉丝页


桑尼「曾经」很认真健身+减肥XD,那时对饮食很注重,尤其是如何方便吃到「适当热量、高蛋白」的东西,青海路上的CHEFit 纤人掌就是以此为导向,供应多种健身餐、轻食餐,而且口味还不错,不会完全没味道喔!


店内走了清新北欧风,氛围简约俐落


纤人掌 菜单MENU。 主要以燕麦饭、沙拉和健身餐为主,餐点还有热量和蛋白质估算,对正在饮食控制又想吃美味的人来说相当方便


但讲真的,一个主餐百来元也不算便宜,对桑尼这种小资男来说,一个礼拜吃顶多吃一两次吧(希望小劳勃道尼忽然变我乾爹XD)


每份餐点都有蛋白质和热量估算


桑尼点了个鲈鱼均衡餐,$210 (热量521卡、蛋白质39.1卡)


鲈鱼很新鲜,简单煎过再淋上酸豆奶酱,香气还不错! 虽然有奶酱,但整份只有521卡,能在减肥期间吃到「浓郁系餐点」,是一种大~确幸啊!


除了鲈鱼,还搭了很多蔬菜跟半碗燕麦饭,蔬菜种类非常多,南瓜、杏鲍菇、花椰菜、豌豆、甜椒、玉米笋、茄子等,如果自己準备会很麻烦,这就是餐厅存在的好处!


义式香烤食蔬,$80
曾经认真减肥的人提醒(对啦就是我):如果认真减肥,也不要只吃蔬菜,搭点燕麦饭(澱粉)或肉会更均衡,太逼自己反而会反效果喔!


以前曾经大量吃水煮蔬菜,吃到后来就是反胃,但纤人掌的蔬菜先烫再烤,吃起来有酸香味,整盘吃光也不会觉得太over唷


鸡肉温沙拉,$160


鸡胸肉煎得很刚好,不知道有没有低温烹调,吃起来不柴口又嫩,搭着豆腐味噌酱吃相当涮嘴


底层一样有半碗燕麦饭,桑尼喜欢燕麦饭需要咀嚼的口感,满满蔬菜+燕麦饭,好绿色的一餐啊!


奇异果凤梨果昔($130)好好喝! 除了水果,里头还加了优格、牛奶冰淇淋,有很自然又丰富的水果香气,比例配得很棒


芭乐香蕉牛奶($130)用香蕉点缀甜味,而且这是桑尼第一次喝「芭乐+牛奶」这个组合,觉得浓郁不失清爽,也不错!


提供一个恐怖的网址,点进去可以算基础代谢率,算一算就知道自己一天大概需要多少热量,其实就算没减肥、没健身,偶尔吃一餐纤人掌这种蔬菜为主的料理也不错啦!

CHEFit 纤人掌276号高雄市青海路287号(拆掉的青海桥路段附近)
07-5500798
上午11:00 - 下午2:30 、下午5:00 - 下午9:00粉丝页

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